O mně

Jmenuji se David Staněk a rád bych Vám představil své zkušenosti a odborné schopnosti, které jsem získal během let strávených ve světě fitness, sportu a zdravého životního stylu.

Od útlého dětství mě fascinovaly bojové sporty. Na základní škole jsem se věnoval Judu a na střední škole jsem objevil Kickbox. Právě Kickbox mě naučil disciplíně a odhodlání pracovat na tom, co mě skutečně baví. Zároveň mě inspiroval ke zdokonalování se a neustálému vzdělávání. Během střední školy jsem začal posilovat a měl jsem štěstí, že jsem mohl čerpat z bohatých zkušeností kamaráda, který připravoval fitness závodníky. Právě díky němu jsem získal pevné základy a hlubokou vášeň pro cvičení.

Tato vášeň mě vedla k tomu, abych se plně zaměřil na fitness a posilování. Absolvoval jsem certifikaci na trenéra fitness a kulturistiky, což byl jen začátek mého dalšího vzdělávání. Svou pozornost jsem směřoval především na zahraniční literaturu, odkud jsem čerpal detailní techniky cvičení, kompenzační cvičení a mnoho dalšího.

Vše, co jsem se naučil, jsem aplikoval na sebe a snažil se vyladit každý detail. Postupem času mě stále více zajímala anatomie člověka, což mě přivedlo k Dornově metodě a sportovním masážím. Rozšířil jsem své znalosti o práci se spoušťovými body a další techniky, které mi umožnily komplexně propojit klasické posilování s regenerací těla.

Můj přístup se vyvinul směrem ke zdravému pohybu a k tomu, jak jej aplikovat v každodenním životě. Věnuji se tréninkům spirální stabilizace, mobility, flexibility a síly, které jsou ideální pro ty, kteří chtějí dosáhnout zdravého a vyváženého pohybu. Tyto tréninky lze skvěle kombinovat s následnou komplexní péčí, čímž se tělo nejen posílí, ale také regeneruje.

Další oblastí mého zájmu je práce se stresem, fasciemi a reflexologií, což mě přivedlo ke Kraniosakrálnímu uvolnění a reflexologii nohou. Tyto metody mi umožnily doplnit další dílky mé odborné skládačky.

Dnes kombinuji všechny tyto metody podle individuálních potřeb každého klienta. Mým cílem je Vám pomoci dosáhnout pevnějšího zdraví a lepšího života. Bude mi potěšením tyto služby nabídnout více lidem a přispívat tak k pevnějšímu zdraví společnosti.