Funkční trénink

pro komplexní rozvoj

Představte si trénink, který spojuje vše, co jste kdy hledali – sílu, estetiku, flexibilitu a neuvěřitelnou mobilitu. Trénink, který nejen tvaruje vaše svaly a tělo, ale posouvá vaše hranice pohybu na novou úroveň. Tento jedinečný styl funkčního cvičení není jen o formování těla, ale o jeho plném využití. Každý pohyb, každé cvičení je navrženo tak, aby zapojilo celé tělo a maximalizovalo váš potenciál. Ať už jste hobby sportovec nebo profesionální atlet, fotbalista nebo nadšenec do fitness, tento trénink vás dostane tam, kam jste vždy chtěli.

Využíváme osvědčené nástroje – kettlebely, expandery, vlastní váhu a další pomůcky, jako jsou kruhy a hrazdy – abychom vám poskytli maximální rozvoj. Posilujeme nejen vaše svaly, ale i rozsahy pohybu, což vás zbaví pocitu ztuhlosti, zvýší vaši odolnost vůči zraněním a přinese nečekanou sílu.

Tento trénink není jen o síle nebo pružnosti. Je to komplexní přístup, který vám umožní posunout se dál, zlepšit svou posturu, vybudovat pevný střed těla a zároveň si užít cvičení, které je dynamické, kreativní a nikdy vás nebude nudit. Každá lekce je individuálně přizpůsobena vašim potřebám a cílům, což znamená, že vždy dostanete to, co vaše tělo opravdu potřebuje.

A teď to nejlepší – celý trénink probíhá v naprostém soukromí! Žádné přeplněné fitness centrum, žádné čekání na vybavení. Jen vy a váš trenér, plně soustředění na váš progres. Toto intimní prostředí vám umožní soustředit se na maximum a dosáhnout nejlepších výsledků v klidu a pohodě.

Pokud preferujete trénink ve dvou, není problém! Přizpůsobíme lekce tak, aby vás oba bavily, a přidáme prvky, které vám trénink zpestří. Ať už přijdete s partnerem, kamarádem nebo kolegou, trénink bude intenzivní a zároveň zábavný.

Chcete vidět, jak to celé vypadá v akci? Sledujte mě na Instagramu @d.stanek, kde sdílím svůj styl cvičení a ukázky tréninků. Tady uvidíte, co můžete očekávat a co vás dostane na novou úroveň.