Sportovní masáž
Sportovní masáž je vhodná pro sportovce, aktivní jedince, ale i pro lidi, kteří chtějí pomoc od bolesti. Je zaměřena na zlepšení výkonu, rychlejší regeneraci a prevenci zranění. Sportovní masáž zlepšuje průtok krve, uvolňuje svalové napětí a zvyšuje flexibilitu. Má pozitivní vliv na tělo i mysl.
- Uvolňuje napětí ve svalech, snižuje stres, zlepšuje krevní oběh
- Vhodná pro zlepšení sportovní výkonnosti a regeneraci po náročné aktivitě
- Snižuje riziko zranění a zlepšuje regeneraci po tréninku, nebo zápase
Relaxační masáž
Relaxační masáž je zaměřena na uvolnění a relaxaci těla a mysli. Je prováděna jemnými a plynulými pohyby, které mají za cíl snížit stres, napětí a podpořit celkový pocit pohody. Relaxační masáž zlepšuje průtok krve, uvolňuje svalové napětí a stimuluje uvolňování endorfinů. Tato masáž je prováděna s relaxační hudbou, aby se podpořil stav relaxace a odpočinku. Relaxační masáž je skvělý způsob, jak se zbavit denního stresu, zlepšit kvalitu spánku a obnovit energii těla a mysli.
- Masáž se zaměřuje na uvolnění napětí v těle, snížení stresu a zlepšení krevního oběhu
- Pomáhá uvolnit napětí v těle a uklidnit mysl, což vede ke zklidnění a pocitu relaxace
